宝宝抵抗力差,7招拥有好体质!

孩子免疫力差的问题,究其根源不是孩子的体质,而是孩子的消化问题。无论孩子体重是超重或者是偏轻,都是营养不良。

常见性消化问题

1


孩子的食欲是否正常。包括是否挑食,是否吃的太多太少。

2


孩子的身高和体重是否与年龄相适。

3


孩子平时睡眠时是否多汗。

4


孩子的大便的性状。包括干稀多少,时间间隔,气味。

5


孩子的睡眠是否正常。

6


孩子口中的气味。

7


孩子的皮肤是否光滑。

知道这些以后就可以知道自己的孩子是否消化不好。

七招拥有好体质


1


孩子和大人都要补钙。

2


要饮食规律。按时吃饭,睡觉和活动。

3


吃饭不要让孩子吃的很多,7-8 分饱就可以了,千万不要喜欢的狠吃,天天吃,不喜欢的就不吃。人为的养成偏食的毛病,人为的造成营养不良。

4


仔细观察气候的变化,变天时给孩子加衣服时不要加的太多了,这样不利于体内的散热,人为的造成孩子发热,(低热)误以为生病了,误服药物。

5


给孩子吃的食物中不要太多的高蛋白饮食,给孩子的胃肠道带来更大的负担,它就要罢工了。

6


零食是孩子消化的敌人,调理好了的消化功能可能因为一天的零食而让你前功尽弃。因为孩子的消化是很弱的,就象生鸡蛋,轻轻一碰就有反应。

7


饮料也是孩子的天敌。饮料里除了99%水剩下1%的东西就不是好东西,就那 1%的东西就可以让孩子的味觉变的迟钝,大量喝了饮料的孩子的胃撑大了不说,吃饭光吃刺激的食物,越吃越多,无法控制自己,或者光喝饮料不吃饭,造成营养不良。

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